咕咚喝水 - 喝水提醒時間

一個成年人每天大概需要攝入2.5L水分，這些水分一部分來自飲用水，一部分來自五穀、蔬菜、水果等食物。一般情況下，一個成年人每天的喝水量應在1500-1700ml之間。咕咚喝水是一款幫助您養成飲水習慣的